喝豆浆，尿尿

我月经不调，很多朋友都让我每天喝豆浆，我每天就自己打豆浆喝，早上和晚上都喝，可是我每次一喝下去10分钟就开始想尿尿啊，总是想尿着，有时候我没事我就喜欢那本书到厕所去蹲着看，目的就是随便它什么时候排，我也懒得走~是不是我肾有什么问题？

2026年09月26日 14:42

有3个网友回答

网友（1）：

10分钟有点快液体类差不多是20分钟排空
你喝豆浆的时候有没有搭配吃点面包或者馒头之类的淀粉类食物？
如果恐怖喝豆浆很快有尿意是很正常的

喝液体类食物比如牛奶果珍豆浆等最好是搭配淀粉类食物这样可以让液体食物在消化道内的停留时间增长从而使得营养物质更有效的吸收自然小便的时间也会延后

另外不要没事就蹲厕所对肛门不好
懒得走路是很不好的习惯建议多运动这样对你的妇科也有好处

如果后腰不疼或者没有尿不出来尿的情况说明肾没什么大问题只是因为多喝了液体就爱上厕所说明肾很正常不用担心

网友（2）：

应该不是吧，是不是打的豆浆水比较多？或者您每次都喝很多呢？如果是这样10分钟就想尿尿是很正常的

网友（3）：

豆浆本身就有利尿、出汗的功能。
如果伴有尿急、尿频、尿痛称作尿路刺激症状。可能是尿路感染造成的~最好去医院检查一下
一般不会是肾脏的问题。