阴道里面有疙瘩可能是正常的,阴道伸展性很大里面有很多黏膜皱襞,外阴有裂痕发痒有疼痛,可能是外阴发炎了主要是比较潮湿闷热潮湿环境导致的,现在应该注意生殖器的卫生穿宽松透气的内裤,辣椒不能吃,手淫性生活都不能太频繁,外用洁尔阴可以清洗,必要的话吃消炎药头孢克肟分散片。