其实还是要多注意日常护理啊（1）避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或擦防晒产品。( 2 ) 乐观开朗，笑口常开。避免长时期熬夜，注重补充水分。（3）动手做一些辅助食物、汤饮、粥品，如黑木耳红枣汤、薏仁莲子粥等。
