没办法根据这样的病史诊断，但感觉不像是器质性疾病，倒像是焦虑症。建议：喝酒、长期熬夜这样非常不良的生活习惯先完全停止两个星期，减慢一些生活节奏，看看症状是否有好转。你才34岁，就要吃阿普唑仑帮助睡眠，这是很不应该的，如果没有精神方面的疾病，是不建议这样用的。不过鉴于这段时间睡眠不佳，可以利用物改善一下你的睡眠。
