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我今年十二岁，84斤。同学们都说我很胖，我自己也适过很多办法，可总是减不下来。我该怎么办呀？急急急
我今年十二岁，84斤。同学们都说我很胖，我自己也适过很多办法，可总是减不下来。我该怎么办呀？急急急
我今年十二岁，84斤。同学们都说我很胖，我自己也适过很多办法，可总是减不下来。我该怎么办呀？急急急不用药物
2026年09月19日 15:38
有5个网友回答
网友（1）：
你是男生还是女生
网友（2）：
减肥的事18岁以后再说，现在营养最重要
网友（3）：
晚上活动量少，少吃饭，肉不能吃，高脂肪，高蛋白少吃
网友（4）：
多运动，少吃点
网友（5）：
控制饭量
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