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练习侧踢时为防止韧带受伤需要绷紧大腿肌肉吗，专业人士回答
练习侧踢时为防止韧带受伤需要绷紧大腿肌肉吗，专业人士回答
2026年09月21日 14:22
有1个网友回答
网友（1）：
不知道你说的是散打还是跆拳道还是别的什么。
基本上踢腿招式，是腰部为轴，带动大腿，小腿，脚部，在击中的刹那才会肌肉绷紧产生爆发力。
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