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坐了3天的火车，脚和腿肿了，然后后一天动的有点多，然后今天肿的更厉害，而且很疼，我该怎么办
坐了3天的火车，脚和腿肿了，然后后一天动的有点多，然后今天肿的更厉害，而且很疼，我该怎么办
2026年09月18日 09:52
有1个网友回答
网友（1）：
24小时内冷敷，24小时后热敷
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