在QQ和微信上散播他人隐私权，如姓名，电话，聊天记录，要怎么维权，

收集并固定好相关的证据，然后可以选择报警处理，或直接向法院起诉。

法条链接：〈治安管理处罚法〉第四十二条 

有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：  

(六)  偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。

1. 反映给腾讯客服

2. 已经构成了犯罪，侵犯他人隐私，可以报警

   望采纳

可以吧,网上查一下应当了解方法吧.!.祝福你..

诚心希望问一下身边朋友..短时间能协助你解决问题吧.!.祝福你..

　网络言行更应谨慎规范

　　法官告诉记者，由于互联网具有多维、多向、无国界、开放性等特点，言论通过网络发布后，很容易得到他人的围观、评论和传播，其传播之快、影响之广，往往是行为人不可预知的。因此，在网络上甚至要比在现实生活中更为谨慎地规范自我的言行。

　　首先，要规范自己的用语。不使用侮辱他人人格、损害他人名誉的语言。其次，在使用他人姓名、肖像的时候，要征得权利人允许，避免擅自使用。另外，在计算机技术高度发达的今天，不要利用技术手段窥探别人的文件，未经许可而不擅自使用别人的计算机资源。尊重他人的隐私，要注意避免传播他人隐私信息，注意为他人保守秘密。同时，也不要发布骚扰性的网络信息，维护他人的网络安宁。