我现在是上班 一个月两班倒 两个星期白班 两个星期夜班 请问白班怎么做可以减肥 夜班

我现在是上班 一个月两班倒 两个星期白班 两个星期夜班 请问白班怎么做可以减肥 夜班怎么做可以减肥 怎么运动?怎么合理减肥
2026年09月20日 12:49
有4个网友回答
网友(1):

什么时候上班,和减肥没有太大直接关系。
当你实在是不想再被说成大胖子,肉墩儿了,
到那时候,几点上班神马的,就都是浮云了。
想减肥,就看你有多大决心,能坚持多久。

网友(2):

我跟你的班差不多,我两个月瘦了30斤

网友(3):

那就要看你到底要不要减肥了

网友(4):

熬夜本来就会发胖的