睡不着数羊是从国外学到的习惯，但大多数人却不知道，外国人数羊之所以管用，是因为在英语中，羊（sheep）的发音和睡觉（sleep）的发音相似！！不停地念叨sheep(sleep)，会对自己产生强烈的暗示！！从而达到助眠的目的！而中国人用汉语数“羊”，却是完全失其根本的无用功了。
