如果是可以直接引用的牛奶，建议不要煮沸，加热到合适的温度即可。如果是生牛奶（养牛户直接挤出的牛奶），一定要煮沸，沸后要持续加热3-5分钟，以杀死中间可能存在的细菌。
牛奶要少炖，开了就拿掉，要不营养会流失的厉害
牛奶煮开后1一分钟
