我刚刚又没忍住跟我最好的朋友发脾气了 我不知道为什么但根本停不下来怎么办呀？

因为某些方面，你感觉不满意因此产生了负面情绪，失去了理智！导致怒火纵放。
向你最好的朋友发脾气之前，你要是换位思考一下就不会失去理智了。
换位思考能有效地平衡心中偏执思想。人性是自私的只有用换位思考的方式，才能有效平衡问题对错不偏私。
你对你朋友发脾气是为了什么？然后自己再想，朋友要是这样对我发脾气我该怎么办！就能有效阻止你对朋友发脾气。
有些事情在自己身上可以用，然后再用到别人身上或者亲朋好友身上！就不会轻易被负面情绪左右自己。
当一个人心中怒火燃烧时不释放出来完很难熄火！所以你停不下来。
我的回答希望对你有所帮助。祝你好运；

你好，我个人觉得你跟你最好的朋友之间，你是把你所有的不好都呈现出来了。那你需要去道歉呀，如果对方总是承受着你的负面情绪，一直这样的话，对方也会离开你的。

想发脾气的时候就走开，去到一个没人的地方，可以呐喊来释放情绪。这样既得到了缓解，又不会影响到他人。

就你不能控制自己的情绪，所以一旦遇到你接受不了不开心的事就容易发火，而且控制不了自己，平时多看点书练习一些平心静气的运动是有帮助的。

对好朋友发脾气是不对的，要互相包容互相忍让，有事好好商量，以和为贵，才是好朋友。

好朋友之间无所谓了 记得道歉就好 这样大家互相发泄情绪才是好朋友吧 就因为是好朋友所以在他前面才是最真的自己 对一般朋友我们都不会乱发脾气 只有在最亲的人面前才会失控 不过也要多多控制自己 不能伤害最好最在意我们的人aqui te amo。