海马怎么吃啊

海龙科动物线纹海马、刺海马、大海马、三斑海马或小海马（海咀）的全体。产于广东、福建、台湾等沿海地区。夏、秋捕捞，洗净，或除去内脏、皮膜，晒干。多捣碎或研末用。 [性能]味甘、咸，性温。能补肾壮阳，活血散瘀。 [参考]刺海马含蛋白质、脂肪、多种氨基酸。 线纹海马能延长雌性小鼠的交尾期，对去势小鼠也可出现交尾期，并能使子宫、卵巢重量增加；海马提取液有雄性激素样作用。 [用途]用于肾虚阳痿、精少，宫寒不孕，腰膝酸软，尿频；肾气虚，喘息短气；跌打损伤，血瘀作痛。 [用法]一日3~5g，每次1~1.5g。温水送服，浸酒，入菜肴。 [附方] 1，人参海马粉：人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下，或用熟肉点食。 本方以人参、海马补元气、壮肾阳，小茴香温肾助阳。用于肾阳虚、元气不足，阳痿腰酸，少气乏力。 2，海马苁蓉鸡：海马1对，肉苁蓉30g，菟丝子15g，仔公鸡1只。仔鸡去肠杂，洗净，切块，加水与海马一同煨炖；苁蓉、菟丝子水煎取浓汁，待鸡烂熟时加入，用生姜、胡椒、盐等调味。 本方以海马补肾壮阳，苁蓉、菟丝子补肾阳、益阴精，用鸡肉补精血。用于肾虚阳痿、精少，或肝肾虚亏，不孕。

你好，海马为海龙科动物。海马包括克氏海马、刺海马、大海马、斑海马和日本海马，药用其去内脏的干燥体。海马，又称龙落子，古称为水马。性能：海马味甘咸，性温，入肾、肝经。其成分含蛋白质、脂肪、多种维生素、糖类。其作用：（1）温补肾阳、治疗肾阳不足的阳痿、遗尿、哮喘。药理实验证明，海马提取液有雄性激素样作用，克氏海马的乙醇提取物能使小白鼠动情期延长。（2）化结消肿，治疗肿瘤、疔疮肿毒。注意和禁忌：因本品有活血散结作用，故孕妇忌用。又因本品性温热，故火热证忌用。配方和用法：海马壮阳汤：海马3－6克，九香虫9克，菟丝子12克，熟地15克。以上四味共水煎，水沸60分钟后，取汤温服。一日一剂。海马、九香虫、菟丝子、熟地几味共用补肾温阳，治疗肾阳虚的阳痿、尿频、腰痛。

建议磨粉吃，海马磨粉更有利于吸收，但是海马粉的吃法是很讲究的，传统海马食用方法，如煲汤、水煎、泡茶等，效果并不理想。加热、炖煮会造成海马中多种核心精华成分的损失、破坏，而且吃起来也极不方便。海马中含有的有效成分在80℃下加热15分钟后会彻底失活，只有常温生服才是海马最具药用价值的食用方式。渔夫上品海马粉采用“超低温细胞破壁”的新技术对海马破壁后，将海马细胞粉碎的同时，让海马营养不丢失，同时达到入口即化，吸收率更是提高3-5倍的好处。

哈哈哈。。。。。怎么放到这里来了呢？ 海马嘛，泡酒，泡在白酒里面啦。补身的。

海马是一种有着极高药物价值的一种动物，可以炖着吃，很补