日常生活中应尽量做到注意及防范。如果是过敏性鼻炎，应尽量远离过敏源，若无法避开，尽量选择一些日用品，如：口罩、口服药息斯敏等等备用。如果是病理性因素，如：鼻息肉、鼻窦炎，鼻后甲肥大等原因，建议尽快到医院进行规范性治疗，拖得时间越久，鼻炎越不容易治疗。如果是季节性的，比如冬春之交，秋冬之交，常为季节转换，鼻子的适应能力差，应加强锻炼，例如：坚持用冷水洗脸，按摩鼻翼两侧，加强鼻翼运动，深呼吸等等，坚持一定有效果。
