asp.net 2.0中如何实现上传文件与下载文件 用啥控件和代码啊

需用到FileUpLoad控件
#region 文件上传
/*
if (FileUpload1.HasFile)
{
string type = FileUpload1.PostedFile.ContentType.ToString();
if (type == "image/pjpeg")
{
string path = Server.MapPath("up/");
FileUpload1.PostedFile.SaveAs(path + FileUpload1.FileName);
Response.Write("");
}
else
Response.Write("");

}
else
Response.Write("");
//*/

上传：fileupload 或者 html组件里的input（file） runat=server
下载：只有你设置一个连接执行一个rar doc文件，当用户打开连接时就能下载了