养生堂维生素e的白天吃会变黑吗？

不会。

维生素E是脂溶性的，饭后吃好，吃饭时摄入了脂肪正有利于维生素E的吸收。 晚饭后用一点点水送服下去。维生素E有很好的美容作用，没有丰胸效果 。维生素E不能多吃，每天最多只能吃两粒，早饭后和晚饭后。

1. 延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。

2. 减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

3. 抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

4. 改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。

5. 预防癌症，有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂；预防治疗甲状腺疾病；改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

6. 维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；预防与治疗静脉曲张；防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。

7. 强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。

8. 保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积；加速伤口的愈合。

9. 促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。

10. 近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

    
    

不会变黑，一起吃就可以，维C是感光的，外用会吸收紫外线，使皮肤变黑，而内服不会

不会啊，这根本不可能的。

最好是晚上吃~