什么主食是碱性的

2026年09月28日 20:42

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网友（1）：

碱性主食一般是很漂亮的。

碱性蔬菜：番茄、西葫芦、马齿菜、佛手瓜、海带等、萝卜、苦瓜、茄子、莲藕等、白菜、黑木耳、茼蒿、银耳等、韭菜、南瓜、山药等、辣椒、大蒜、胡椒等。

碱性水果：葡萄、葡萄干、无花果、苹果、梨、香蕉、菠萝、樱桃、桃、杏、柠檬、芒果、西瓜、甜瓜、枣、柿、桔、椰子、甘蔗、莲子。

碱性食用药材：石斛、芦根、菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。肉桂。