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每人每天盐的摄入量最佳是多少?
每人每天盐的摄入量最佳是多少?
2026年09月28日 10:58
有1个网友回答
网友（1）：
每人每天摄入食盐的量最佳在5—6克左右，食盐摄入太多很容易导致高血压等疾病，而食盐过少的话，会减弱生命活动的动力，也会引发一些疾病，如甲状腺肿大等。
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