可以的啊！我就是这个功课的受益者。
谢谢【爱冥想爱生活】平台的冥想直播分享，老师能量强大啊，隔着屏幕带着我们做冥想功课，都能感受到爱的暖流。
我的收获是，我可以提高自己的维度看自己的妈妈了，也能够包容理解她的不容易了，面对她的时候，不再有那么多愤怒和烦躁的情绪了。反而是觉得自己对她的爱太少了，老躲着她。我要好好爱我的妈妈。
建议你也可以来试听，他们的第一周冥想功课【转化恐惧为爱】是免费体验的，我就是体验后感觉不错才报名的。
多出去走走，到外面的话也许心情会舒畅许多，实在不行你就到外面去住几天，去你喜欢去的地方去玩几天
你为什么和你的妈妈之间的关系不是很好呢？会有很多烦恼的情绪，应该是你自己的问题吧，我觉得你爸妈是不可能对你有坏心的，应该是你自己的的问题
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