晚上吃枸杞才能发挥最大功效吗？功效怎么样？

‍‍食用枸杞没有什么明显的时间限制。枸杞子，自古就是滋补养人的上品，有延缓衰老的功效，又名“却老子”，是一味“药食俱佳”的滋补保健品，不仅是一味治病良药，还是一种美味食品。枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺三经，有滋肾、润肺、补肝、明目之功效。现代研究，枸杞子含有甜菜碱、多糖、单糖、多种维生素、氨基酸和微量元素等，具有抗疲劳，提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力，抗衰老，强身壮体，抗肿瘤，保肝，明日，降血脂，降血糖等作用。日常很多人喜欢泡枸杞子茶，由于枸杞子性温，尤其适合体质虚弱、抵抗力较差的人，但实热或湿热体质之人则不太适宜，此时可以配合菊花，泡枸杞子菊花茶，因为菊花有清热去火、清肝明目的功效，可中和枸杞子的温性，使该茶无论虚火、实火均适宜，但也要注意毕竟菊花苦寒，饮用要适量。另外，感冒、发烧、腹泻，或者身体有炎症时，不可食用温补的枸杞子。‍‍

‍‍什么时间都可以用，并不是晚上才发挥最大的功效。中药中用的枸杞子，是茄科落叶灌木宁夏枸杞的成熟果实。是驰名中外的名贵中药材。主产宁夏、甘肃等地。味甘性平，归肝、肾经。具有补肝肾、明目的功效。用于肝肾不足，腰酸遗精及头晕目眩，视力减退，内障目昏，消渴等。有补肝肾、益精血、明目、止渴之效。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。‍‍

‍‍枸杞在夜间是发挥最大功效的时候，研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过， 发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。‍‍

‍‍枸杞的功效，大家比较熟悉的就是滋养补肾作用。其实，枸杞有多种作用，如果在临睡之前吃一些枸杞，能够有效治疗多种疾病。枸杞治于夜间食用对口干有一定效果。中医认为，夜间口干，肝肾阴虚导致唾液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效，多用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。枸杞尤为擅长治疗由于阴虚伤津引起的口干症。我国近代名医家张锡纯曾经患上夜间烦渴症，饮水难消，他遂“临睡时嚼服枸杞子一两”，症状大大缓解；老人夜间口干的原因多种且比较复杂，睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也会引起夜间口干。‍‍

‍‍‍‍睡前嚼几粒枸杞有大益，老人夜间口干的原因很复杂，睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为，夜间口干，多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效， 可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。‍‍‍‍