代代花，别名：酸橙、回青橙、玳玳。拉丁文名：Citrus aurantium L. 属芸香科、柑橘属植物。小乔木，枝叶密茂，刺多，徒长枝的刺长达8厘米。它绿叶婆娑，金果悬垂，是家养花卉中难得的佳品。代代花的果实初呈深绿色，成熟后显橙黄色，不脱落至翌年春夏又变成青绿色，故有“回青橙”之称。如养护得法，果实可宿存到第三年，故又名“代代”。
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1、早中餐什么都吃，吃六七分饱，晚餐不吃，这样营养均衡不影响健康。
2、每天坚持半小时以上的有氧运动，如跳绳、慢跑、快走、骑自行车，大量出汗排毒燃烧脂肪，肌肉也紧实。
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