我想咨询下，去四川色达如何注意高原反应，若果感冒了怎么办？

到达高原后应注意事项

1、刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌 肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，上述症状都会好转或 消失。反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全。

2、人们常常用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后， 症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。所以，如果上述症状不很严重，特别是在静处时较轻 微，就最好不要吸氧，这样会更快适应高原环境。

3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担不能能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸 烟。

4、要多吃蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。

5、初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一 晚上要早休息，多睡觉。这一条要从一进高原就开始做，很多人刚到高原没有什么反应，就自以为是，结 果晚上出现症状，这时后悔就晚了。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、奥默蓝养片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用， 可以有效防止高原反应。

高原反应是因人而异的，每个人的反应表现和程度可能都会不同。
建议可以准备有提高缺氧耐受力或者耐缺氧功效的产品来缓解高原不适。
推荐您准备高原安，老牌子，口碑也还是不错的。
因为高原本来含氧量就比较低，感冒，或者感冒加重引起鼻塞的话还是有点危险的。
建议是感冒完全好了再选择出行。
希望对你有用~

用葡萄糖

那就不要去了呗