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做仰卧起坐的动作之后，胸骨中间的侧边有点酸痛？
做仰卧起坐的动作之后，胸骨中间的侧边有点酸痛？
2026年09月23日 14:10
有2个网友回答
网友（1）：
如果是左侧骨头痛，就是起来得太高了，到45度就行；
如果是内脏不舒服，就是做猛了，试着每一个做3秒，慢一点
网友（2）：
胸椎曲度过大
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