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过午不食，小基数（160cm⼀46kg）一个月可以减多少斤？
过午不食，小基数（160cm⼀46kg）一个月可以减多少斤？
2026年09月19日 22:32
有4个网友回答
网友（1）：
5到8斤，每个人的体制不同
网友（2）：
如果现在是160cm/46kg，就不要减肥。节食减肥就更不好
网友（3）：
宝宝，要科学减肥哦，我身边也有尝试过过午不食的小伙伴，但是基本都已失败告终了。
网友（4）：
可以不增加重量
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