红枣银耳汤,红枣不要去皮的。红枣银耳汤作用:
1.银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、多种氨基酸、矿物质。
2.红枣银耳汤具有扶正强壮,是一种高级滋养补品。
3.有养阴清热、润燥之功。
红枣银耳汤需要的材料:
1.银耳10克、冰糖30克、红枣十颗。
2.烹饪用具,汤匙碗筷,调味料。
红枣银耳汤制作方法:
1.把红枣银耳洗干净,把水沥干。
2.将银耳用温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部分,放入锅内,兑入70%的清水。
3.先用武火,水开后用文火煎煮20分钟,再加入红枣和适量冰糖,待红枣煮熟后即可服用。
注:红枣银耳汤是一道不错的汤品,红枣和银耳一定要挑选质量比较好的。冰糖可以根据自己喜欢的口感进行添加。
红枣去皮的方法:
1、把干枣放入水中浸泡3小时后,放入锅中煮沸,等大枣完全泡开发胀后,再捞起来剥皮就容易了。
2、准备网格粗一点的面粉筛,把蒸熟去芯的红枣放在里面,用勺子轻压红枣,红枣泥就能从网格里漏下去,而皮留在筛网里。
红枣银耳汤做法:
1.备好所用材料:银耳,红枣,冰糖。
2.将干银耳去蒂再煎小块备用。
3.将煎好的银耳洗净后,再泡发好备用。
4.红枣洗去,煎小去核备用。
5.汤锅内加入适量清水,将红刺丁下锅煮至水开,转小火煲半小时。
6.将泡发好的银耳沥水备用。
7.银耳加入到汤锅内跟红枣同煮,煮至汤底开后,转小火煲煮至二小时既可,关火后加入冰糖既可食用。
8.一碗清甜爽滑的红枣银耳汤完成。
小贴士
冰糖的用量:按个人口味而定。也可换成其它白绵糖或是白砂糖。
煲煮的时候:时间越长,汤底就越浓稠,可按亲平时喜好而定。
银耳泡时:银耳可提前泡好发备用。
下面是红枣银耳汤,把红枣皮去掉的方法:
1.用一个盘子盛满一盘子干净的清水
2.将红枣放在干净的清水中浸泡大概三个小时
3.最后用火煮15分钟,这样用手去除红枣的皮就方便多了!
刚好我做过,一次是大红枣,直接用小刀削红枣皮,一次是直接用豆浆机打的红枣银耳,然后用滤网滤掉枣皮,口感还不错,而且很方便省时