科学的来说应该每天冲澡，但我们如果说是去浴池的话至少一周一次吧！我也是在一次偶然的电视节目上看到每天冲洗是对人体最好的！
三天洗一次头，五天洗澡，洗的次数多了也不太好
2天
一天一次澡，两天一次头
根据自己的情况。有的人出汗多洗的次数多，有的人不怎么出汗，头发不怎么出油可以时间长点
