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我每天做仰卧起坐 现在肚皮有一到竖着的印记了 是不是快练出腹肌了？
我每天做仰卧起坐 现在肚皮有一到竖着的印记了 是不是快练出腹肌了？
2026年09月23日 23:09
有5个网友回答
网友（1）：
最简单的就是仰卧起坐
网友（2）：
给点经验吧，我也想做
网友（3）：
快了，加油吧
网友（4）：
加油吧
网友（5）：
是的，加油
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