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公路自行车16速用2~7平路巡航35-40上坡5~15巡航，骑行100公里算不算有氧运动？
公路自行车16速用2~7平路巡航35-40上坡5~15巡航，骑行100公里算不算有氧运动？
2026年09月25日 18:24
有3个网友回答
网友（1）：
不算有氧运动了，16速应该属于休闲骑的配置，你踩35+巡航属于无氧运动了，会粗大腿
网友（2）：
算的、速度差不多这样
网友（3）：
一百公里巡航35加有点不敢信 有氧运动肯定算了
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