心痛，心烦怎么办

心烦的时候内心无比沉重，一种无名的委屈与不悦在心理滋长　　　　心烦的时候什么的不想做，任凭自己胡思乱想　　　　心烦的时候时常含着泪水，却一次次将它抑制　　　　心烦的时候无比的孤独，无人理解，不知是为什么　　　　心烦的时候不想见任何人，喜欢一个人在幽静的晚上，矗立在夜色中，超脱现实，摆脱现实，将自己寄予黑夜，感受夜的凄凉　　　　心烦的时候又好想有个朋友，来慰问一下，听我诉说，排除我心中的烦恼　　　　然而一切都犹如一场梦一样，梦醒时分，我依旧是我　　　　唯一认识到的就是在我的伤感与发呆中时间逝去了实在烦得不行的话，会有很多的发泄方式以下几点都是不错的。 1、出去散散心 2、适当的喝点酒（家里或者是安全的地方） 3、去商场推个购物车来个大采购（花钱可以是心情愉快） 4、找个好朋友聊聊天，那个朋友一定不能是自己的男（女）朋友。找个知心朋友这样才能把想说的话说出来，朋友也会给你一起解决 5、如果喜欢热闹的地方，去酒吧歌厅喝酒唱歌和疯狂的蹦迪。 6、大哭一场 7、蒙头可以睡大觉，可以减轻烦恼 8、找个软的东西比如沙袋使劲地打，以此发泄心中的不悦。 祝你能开心一点，人开心是过，不开心也是过，何不开开心心的度过每一天呢 早上当你起床后，打开窗子，我塞，成千上万的美女和帅哥在你楼下排队呢

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻..

你的情况首先需要考虑不稳定型心绞痛的可能。心绞痛是指由于冠状动脉粥样硬化狭窄导致冠状动脉供血不足,心肌暂时缺血与缺氧所引起的以心前区疼痛为主要临床表现的一组综合征。不稳定型心绞痛的表现为胸闷、气短、周身乏力、恶心、呕吐等
建议到医院做心电图、心脏彩超、心脏生化检查等明确是否是心绞痛的可能

如果不舒服。建议尽快到心内科详查，尽快明确病因和诊断，尽早治疗。

建议尽快到心内科详查，尽快明确病因和诊断，尽早治疗。