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有什么好的方法可以排宿便？
有什么好的方法可以排宿便？
2026年09月26日 09:26
有1个网友回答
网友（1）：
指导意见：
平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，也可以 用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
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