可以减肥。荷叶是减肥降脂，冬瓜皮消肿胀、刮油。二者可以一起泡水喝减肥去脂 、利尿通便。
原料：干荷叶10克和干冬瓜皮20克。
使用方法：饭前或空腹饮用效果最佳,一杯350ML-500ML左右的水，闷5分钟以上，茶水越浓越有效。并且如果想要更好的润肠通便的效果，那茶水泡的越浓越有效。
冲泡时间：每次一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯浓茶（越浓越好）。每天2-3次，空腹喝（饭前喝一杯，晚上睡觉前喝一杯），不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可 冰镇后饮用，味道更佳。
指导意见：荷叶有清热去火，平肝降脂的功效，对减肥有一定的效果，但要坚持长期喝。
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