迈克尔杰克逊的太空步怎么学啊 为什么我怎么学也学不会呀?555教教我啊 说清楚点

2026年09月21日 18:55
有5个网友回答
网友(1):

先用一只脚的脚尖支地,腿弓起,脚跟要尽可能抬高;另一只脚全脚掌着地向后滑,约两脚之间有1米左右,滑行的脚脚跟抬起,支地,先前支地的脚向后滑行,就这样反复做!:)
慢慢练习吧
2.我看了很多遍他(就是迈克)在摩城25周年的表演上的象!我个人认为是利用脚尖顶住地面,然后另一边脚向后滑动!前面那只脚的脚尖不动,然后漫漫的脚跟压下!同时另一边脚再用脚尖顶起来!前边那只脚又向后滑!后面就如此反复!连续起来就成了我们所见的太空步!
应该是!反正我现在做的满象的!
3.在BIllie Jean中,MJ向后滑动再转圈,之后是踮脚~~~是不是很难?
其实这些动作并不难跳,太空步的走法是一脚用脚尖点地,脚后跟微踮起,另一只脚全着地并向后拖拽~~~重复这个动作多练习就可以练成太空步~
转圈很多人都希望转5,6圈~其实并不需要那么多~~我自己可以转5圈,但一表演Billie Jean就很自然的转3圈~这给人的视觉效果已经很好了~转是手是一个惯性的重要来源,脚也只需稍稍用点力登地就行,腿尽量保持站直~~5,6圈也无非是力用大而已~
MJ在危险演唱会上也有出错时候~那时他转了一圈就踮了~所以这个也有失败的时候,大家要懂得随机应变~~
转的熟练的人应该知道~~转时自己会很好控制圈数,因此在差不多3圈是可以停下来~双脚分开的空隙大小和肩膀差不多,双脚踮起,两个膝盖并拢~下蹲幅度不要太大~~
这样的应该模仿的比较 神似了~~~~~
4.太空步是一种视觉幻象效果,需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要,何不试试呢?
步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。
步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。
步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。
步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。
步骤5:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
步骤6:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
步骤7:一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。
步骤8:把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出,并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了.
步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移

网友(2):

空步是一种视觉幻象效果,需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要,何不试试呢?
练习前先做些准备工作

首先:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。

其次:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。

下面开始练习 :

步骤1:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。

步骤2:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。

步骤3:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚(此时左脚基本可以说是不 受力的),

然后使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。

确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。放下右脚后跟的同时左脚脚开始受力,同时缓慢向后拖

动右脚(此时右脚基本可以说是不 受力的),然后使左脚与右脚回到开始时的状态。如此反复交替左右脚练习。

控制速度需要多加练习(这只是联系简单的向后滑步 ,向前滑步也是 一样的道理,只是向前面的方向滑步)。

步骤4:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。

步骤5:一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。

把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。

步骤6:把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复步骤3的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,

能很随心所欲的做出,并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了.

步骤7:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左

脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.

一句话:你们会走太空步了吗?如果不会我可以继续教你。

1,先将两脚分开,再把脚尖对内

2,左脚脚尖站地,脚跟抬起,右叫离地,并向右移动,

3,接着右脚右脚着地,并都是脚跟向内,然后两脚再脚尖对内,然后一样!

MJ将前滑稍微改了方向,两腿向旁边移动,就成了侧滑!

因为太纯粹的前滑不是很好看.不信你可以放慢动作看看MTV,就是所谓前滑的技法.

迈的前滑中的步伐是向左滑的 而横滑是向右并且 脚法不同!!望注意!!

要学好太空漫步,场地是非常重要的,注意:场地不要太滑,也不要太涩。否则别的场地你就发挥不好了。

(一),选择接地性平顺的皮鞋,练习脚尖点地,这个动作是太空漫步成与败的关键。

(二),左脚向后滑,滑30CM左右。然后左脚脚尖点地使右脚向后滑。一定要保持平衡。

(三),反复练习吧

重心放在两腿中间,上身一定要保持与支撑脚水平,脚腕发力。

至于鞋子,凭经验来说厚底有弹性,越轻的越好,不能有抓地力(尽量想着用脚趾来跳会比较快点入门)。

要跳迈克的舞蹈,好象皮鞋底子要硬,不然太软的话,就跳不起来,比如跳向后退的滑步,也就是月亮舞步,

皮鞋底子一定要硬,不然脚尖就惦不起来,也就滑的不好看了。底要厚而有弹性,这是最重要的,有句话说

的好“节奏是舞蹈的灵魂”有弹性的鞋子才能带动身体的律动,体现出迈克儿舞蹈的灵魂,鞋子要轻,那样才

能将迈克儿舞蹈中的轻灵飘逸发挥的淋漓尽致,不能有抓地力那是当然的了,试想穿着双篮球鞋走太空步是什么样子?

这可是最真实的内容,MJ在大部分舞台表演时都是如此!

如今传授给你吧:billie jean mtv版本是没有“太空步”的,但是作为演唱会的保留曲目,是一定有的。你可以去音

像店买:吉隆坡演唱会,仔细看看。

做动作时要注意两点:1。脚步的距离和脚尖与地面所夹的角度(近似90度)2。头部的伸缩,脖子的用力。

要是刚开始练习时候可以前脚掌着地

但要是高手的话,脚趾的力量一定要够,要能脚尖点地支撑身体,原来的霹雳舞电影里面就是这样

脚趾的力量够了的话,即使是软底鞋,甚至是拖鞋也可以用脚尖的力量抬起身体!

我认为是这样的:先一只鞋尖点地,鞋跟高高抬起,然后鞋跟往后压,另一脚在当那只脚压下去时,就立即翘起鞋跟点脚尖,

这样一下一下,再连起来,就会滑起来了,我现在已滑的又快又飘亮了,哦!再说一句,走太空步时是最美妙的感觉。

大家要好好学哦!不理解的还可以问我哦!

网友(3):

是不好学。我不知道你有没有看清楚,他的太空步和我们想象的不一样。我以前以为左右脚是一样的动作。不瞒你说,我今天还看了几个视频。发现他是外侧的脚滑的幅度小,内侧的脚滑的幅度大。比例基本上是一比三。而且他很少滑超过二米的时候。我看的不多,我主要看的是九五年比利简和危险那一段。还有犯罪高手MV最后高潮那一段。你主要看看比利简现场版的,不要只看一个,多看几个版本,你就会发现我们想错了。最明显的就是他和乔丹一九九零年拍的那个MV。最后的那一段,我感觉有点误导

网友(4):

姿势很难用文字表达,姿势不懂就去看视频。
另外,告诉你小小的诀窍!
滑步的那只脚向后滑的时候,步子不要太大,两脚前后距离半个脚掌就好!滑太大会引起重心不稳,身体会摇晃!滑太小就很难有那个视觉效果。这个要多加练习!
还有一点非常重要,就是支撑着地面的那只脚必须直着!抬起的脚要弓着(弯曲)!然后支撑地面的脚向后滑与抬起的脚交换姿势(这个听不懂的话在去看看视频)
建议你对着镜子练,侧身对着镜子滑。不然是感觉不出来那个效果的。

大概就这样,多加练习吧!

网友(5):

多看视频,不是你学不会是你没信心,坚持一定能学会。