分类: 美食/烹饪
问题描述:
刚开始我是因为想减肥不吃米饭，坚持一段时间后，现在变得不想再吃米饭，请问我再这样下去会不会对身体有什么不利呀？
解析:
大米除了富含淀粉外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供较全面的营养。大米性甘味平，具有健脾养胃、益精强志、聪耳明目之功效，称誉为“五谷之首”。
大米是人体维生素B1的重要来源，缺乏B1会出现脚气病
我们学生物技术的都知道，长期不吃大米的，体内分泌消化大米的物质就缺乏，偶尔吃一次，也不会将其消化，吃了也不会胖
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