海蛎煎的做法是怎样的？

海蛎煎的做法：
1、新鲜海蛎撬出来。海蛎洗干净，去除残留的海蛎壳和杂质。滤干水份，海蛎加香葱碎，生姜末，胡椒粉，料酒，生抽，耗油少许，海蛎自带盐所以不用放了，腌制10分钟备用。
2、然后加入三勺红薯淀粉。红薯淀粉三勺拌均匀即可。三个鸡蛋加点盐和胡椒粉打散准备。
3、锅里放油后加热到高温倒入海蛎摊开，中火煎至熟，1不要太厚2不要太大。太厚不香，太大锅翻不动。煎会儿，端着锅翻到第二面继续煎。先把海蛎肉多煎一会可去腥味。然后再沿边上倒入一半蛋液，先煎一面。一面定型后翻一面，浇入剩下的一半蛋液，再翻面煎一会，两面焦黄后起锅开吃。

牡蛎肉加清水和1茶勺盐反复滔洗掉杂质，牡蛎肉加入食盐0.5茶勺，黑胡椒粉0.5茶勺，白酒或料酒1汤匙，抓匀腌制15分钟。鸡蛋两只打入碗中，加入食盐0.5茶勺，黑胡椒粉0.5茶勺，搅拌均匀，淀粉和水1比2打匀成淀粉水备用。

油锅烧热，加入食用油1汤匙转匀使其均匀布满锅底，倒入淀粉水转锅使其均匀流满锅底，腌制好的牡蛎肉控干水分铺在淀粉饼上，加入准备好的鸡蛋液，使其均匀流满正面所有空隙。中火煎制三至五分钟翻面，再煎制半分钟即可出锅。

海蛎子的营养价值极其丰富,它富含维他命、蛋白质和胆固醇,含有人体所必需的 8 种氨基酸,还有糖元、谷胱甘酸、牛磺酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锰、钡、钙、锌、磷、铝、镁、氧化铁和有机质。这些营养成分让海蛎子有着美容养颜、益智健脑、宁心安神的功效。

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