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吃饭以后几个小时可以燕窝?
吃饭以后几个小时可以燕窝?
2026年09月22日 21:06
有1个网友回答
网友（1）：
通常不建议饭后服用，燕窝属于水溶性蛋白质，对于早晨和晚上都建议空腹进行服用。早晨空腹服用燕窝，隔15分钟再吃早餐。晚上临睡前30~60分钟空腹食用。
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