我身高很矮1.73我想长到1.80

我身高很矮1.73我想长到1.80我对这身高很自卑，矮子一个，我今年16周岁，不知道以后还长不长，最少也1.78也行，不知道怎么办，长高难啊，我班上很多男生比我高，有的1.88有的2米班上都是1.80我们班身高都是1.80我很矮很自卑，女生差不多都是1.70。我每天想这怎么办，诶。长高太难想长1.90 可是我到初中就开始不长了，我也就是早熟。

2026年09月25日 18:12

有5个网友回答

网友（1）：

有句话叫二十三串一串不知道是不是

网友（2）：

我操！我才168

网友（3）：

看过审死官吗？星爷不是教你了吗

网友（4）：

男孩增高可到二十五周岁，不急。

网友（5）：

一般能长到18岁左右，但直到23岁，每年都有大概1cm的生长潜力；
只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，多睡，多运动。
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
你爸爸/妈妈多高？一般能超过爸爸/妈妈的身高，男孩子的话
不过最好去医院查一个骨骺线，如果愈合了的话那是真的没办法了呢
听闻有断骨增高术？不过据说副作用多效果也不在么好，不是万不得已不要去做哦？