时不时总想自杀，活着也没有什么留恋的

这是有抑郁症了，抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

兴趣爱好是可以慢慢培养的，太阳每天都会从东边升起，为什么不对自己宽容些，把每天都当成一个从新开始的机会呢。去一点一点靠近自己想要的一切呢，别人对你不好，可我们自己不能委屈自己啊。他们轻视你，伤害你，不再在乎你又怎么样，当你有一天比他更出色，更有钱的时候他们还会看不起你吗。记住人一辈子是为自己而活的，去争取自己想要的一切吧，加油哦