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仰卧起坐每天150个 跳绳1000次一个月减多少斤 食量也变少肚子会瘦吗
仰卧起坐每天150个 跳绳1000次一个月减多少斤 食量也变少肚子会瘦吗
2026年09月27日 19:34
有5个网友回答
网友（1）：
我受不了那个、不过我还是瘦了19斤。。。
网友（2）：
肯定会瘦的，贵在坚持，以后慢慢减到100个，50个等，不能一下停止，要不体重又反弹
网友（3）：
会瘦
网友（4）：
会的
网友（5）：
我也做过
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