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每天跳绳10分钟1个月能瘦多少？
每天跳绳10分钟1个月能瘦多少？
2026年09月18日 20:15
有5个网友回答
网友（1）：
十分钟…能瘦一两斤就很好了
网友（2）：
这是不确定的，但一定会廋，在不计，也是对身体有好处的。
网友（3）：
最少20斤。
网友（4）：
因人而异，主要还是看你的饮食情况。
网友（5）：
30分钟比较好吧
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