建议吃清淡的食物，忌辛辣，海鲜，酒，饮料，生冷，早睡觉！
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长痘可以试下宝岛魔皂，价格划算效果也好，长斑那就要多注意防晒了，可以找我
有痘痘估计内分泌出现问题，少吃辛辣，多吃新鲜的瓜果蔬菜为宜，面部要用洗面奶清洁干净，多用些补水面膜敷，保持面部不缺水
祛斑用九朵云，祛痘用黛来美
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