问题分析：你好，月经提前和推迟一周都是正常的，如果出血量和月经量差不多，那应该是来了月经的，内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等都能引起月经提前。意见建议：平时注意生活规律，避免过度劳累和经常性的熬夜，饮食上要多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。如果经常出现月经不调的情况再就医检查和治疗
