香菜拌牛肉
食材：牛肉 香菜 （葱 蒜 小米辣 芝麻 辣椒面）
调料：生抽2勺 香醋1勺 白糖半勺
做法：
1.牛肉切片
2.生抽油姜料酒淀粉腌制
3.葱 蒜 小米辣 芝麻 辣酱面
4.浇滚油，加生抽香醋白糖
5.牛肉焯水变色捞出
6加香菜淋上料汁抓拌均匀
五斋汤
食材：玉米 胡萝卜 板栗 马蹄 花生
做法：
1.玉米 胡萝卜 板栗马蹄 花生、全部加入养生壶中
2.加适量清水，养生汤模式1个钟 一丢丢食盐调味更清甜
tips：
1.牛肉焯水变色即刻捞出，时间过长肉质会变老难嚼影响口感；
2.五斋汤就是集合了五种素食熬制而成的汤品，清甜回甘不输给肉汤，清热润肺～健康营养～
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