笔记本一天关机开机多少次不会对硬件有损坏

1：通过操作系统（win7,win10,Linux等系统）的关机按钮正常关机，那么开关多少次都不会损坏硬件。
2：假如电脑用的是机械硬盘，而且强制掉电关机（像直接拔机箱总电源），那么会对硬盘磁头造成一定的风险，最好避免，一次都不要出现。

频繁开关机对硬盘磁头的磨损是很大的
时间久了显示器也会显示不稳定
如果你的日程逼迫你要经常开关机
你一天最好减少一半到3次(不是保养次数)
最好是待机 休眠 别心疼电脑长时间工作
任何电子元件都是有寿命的。
所以最好有良好的开关机习惯。寿命再长的东西，如果不爱惜都有可能出现故障的。

正常情况下硬件寿命一般是按通电使用时长来计算的。原则上来说通电时间越长，寿命越短。
但是出于现代生产工艺以及各个配件的兼容性，整机的使用环境，都是硬件寿命的制衡因素。
比如说我朋友当年新买的笔记本，抱着在床上看视频，侧身拿个东西，笔记本摔下去坏了，经检测，硬盘（机械硬盘）损坏……
所以正常的开关机次数多少早在配件设计时已经考虑到了，基本上普通用户很少能用到设计上限。比如说电源开关设计使用寿命是反复点击十万次（随意举例，并不表示事实数据），我们把电脑用到淘汰，说不定都按不到一半次数。
但是最终的使用寿命还是要结合其他的因素来综合考评。

笔记本正常开关机都不会电脑造成损伤的，但是笔记本开机按键肯定是有使用寿命的，生产商都是做过寿命测试的，正常使用一般都没有问题，不用担心。