你是虚性体质，因为你一运动就热一坐下就冷，你要多注意自己的身体健康，虽然运动是好事情，但你不要运动过了头啊，天气冷就不要到外面去跑步，你可以做室内运动，多多和朋友下下棋，唱唱歌，保持愉悦的心情。
一坐下来你出的汗都蒸发了 蒸发是个吸热的过程 会吸收你身体的热量 所以会感觉到冷啊 运动完赶紧穿上衣服就好了
应该是体质虚，我也是容易出汗的体质，出汗时身体热，之后就特别冷，但是每个人体虚是不一样的，有可能是气血虚，或者肾虚
体虚 多吃适合你体质补的食品~
这是物理学的问题
出汗了 坐下 水分蒸发 水蒸发吸热 自然会感到冷 所以运动完要马上穿上衣服 不要受凉
若满意 请加最佳 我打字很慢 谢谢
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