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头皮长痘痘有点疼痛，头发也掉的厉害怎么回事
头皮长痘痘有点疼痛，头发也掉的厉害怎么回事
2026年09月26日 11:47
有1个网友回答
网友（1）：
要注意补充营养，多吃一些含铁、
钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，
如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。
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