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昨天搬东西蹲下放的时候扯了下胯部，一天时间大腿靠里内测肌肉有点疼，走路干活不影响。请问怎么处理呢？
昨天搬东西蹲下放的时候扯了下胯部，一天时间大腿靠里内测肌肉有点疼，走路干活不影响。请问怎么处理呢？
昨天搬东西蹲下放的时候扯了下胯部，一天时间大腿靠里内测肌肉有点疼，走路干活不影响。请问怎么处理呢？求专业人士指导下，这里没受过伤，不知道如何处理。谢谢了
2026年09月24日 10:08
有2个网友回答
网友（1）：
典型的肌肉撕裂伤，不用特意怎么样，休息就好了。
网友（2）：
自然恢复
不必介意
很正常
自己多按摩按摩 缓解肌肉疼痛
可以温盐水敷一下
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