降火： 1.可以选择蔬菜中如苦菊、苦瓜、生菜、黄瓜一类的； 2.多喝水，少喝酒、饮料一类； 3.吃些水果，选择去火的，向荔枝这就是上火的水果，少吃或不吃； 4. 不要吃烧烤、海鲜、油腻等食物； 5不暴饮暴食，注意休息。
怕上火，喝王老吉呗
喝凉茶、注意不要熬夜、牛黄解毒片也挺不错的
上火了就去降火啊。
多喝水，没效果在吃药。。
去去火。。
