首先要明白人为什么会长高
主要是下肢骨增长，就是腿长长
主要开生长板增生出新的骨头
然后你就高了~~
氮素。。。
22岁的话，生长板99.9%是闭合了。。
长高的可能性真的很小。
如果非要有什么办法呢，
运动吧，主要是有跳的动作的运动。你的骨头肯定不会长长了，但是，你的脊柱或多或少有不正常弯曲，严重了就是我们说的驼背，多运动有利于矫正脊柱，视觉效果会挺拔很多。而且也可以增厚椎间盘~也会高出几厘米。
多睡觉，睡觉的时候会分泌生长激素。。长高必备良药~
最后，送你最重要的内功心法：多喝奶多运动；少吃零食多睡觉
没办法，我和你一样的
针灸可以
天天蹦一蹦兴许能吧
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024