病毒性心肌炎的饮食疗法有哪些

　　1、甘麦大枣汤浮小麦30克，红枣15枚，炙甘草5克。将浮小麦、红枣、炙甘草分别择洗干净，同放入沙锅，加水适量，用小火煨煮成稠汤。早晚分服。本食疗方适用于心气虚弱型病毒性心肌炎恢复期后遗症。

　　2、人参枣仁粥白参3克，枣仁10克，粳米100克，冰糖20克。先将白参研成极细末。枣仁去除薄壳，研成细粉。再将粳米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，调入白参粉、枣仁粉，改用小火煨煮成稠粥，粥将成时加入冰糖、煨煮至冰糖溶化，拌匀即成。本食疗方适用于心气虚弱型病毒性心肌炎恢复期及后遗症。

　　3、人参红枣龙眼羹白参3克，红枣15枚，龙眼肉15克，蜂蜜15克。先将白参研成细末。再将红枣、龙眼肉分别洗净，红枣去核，与白参、龙眼肉同入沙锅，加水适量，用小火煨煮成稠羹，羹成时加入蜂蜜，调匀即成。早晚分服，当日吃完。本食疗方适用于心气虚弱型病毒性心肌炎恢复期及后遗症。

　　4、莲子茯神糕干莲子300克，茯神200克，糯米粉500克。将干莲子用冷水泡发4小时，膨胀后去皮及莲子心，放入锅中，加水炖煮至莲肉熟烂，捞出，捣烂成泥糊状。再将茯神洗净，晒干或烘干，研成细粉。用糯米粉与莲肉泥糊、茯神粉搅拌均匀，加适量清水制成糕状，置于笼内蒸熟即成。当点心随意食用，或随餐食用。本食疗方适用于心气虚弱型病毒性心肌炎恢复期及后遗症。

　　5、小麦百合粥小麦50克，百合20克，粳米50克，冰糖30克。先将百合剥开，洗净，入沸水中烫一下，取出备用。再将粳米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，加入淘净的小麦及百合，改用小火煨煮成稠粥。早晚分服。本食疗方适用于气阴两虚型病毒性心肌炎恢复期及后遗症。

山楂丹参茶
生山楂30克，丹参15克。 上述材料别离洗净后，放入茶杯内沸水冲泡，加盖焖10多分钟即可，代茶频饮。 活血化淤，通络止痛。实用于心肌炎伴有胸闷，心痛，舌质暗红或青紫，或有淤斑等心脉淤阻体现者。

过度劳累营养不良易发病
该病初期与上呼吸道感染或肠道感染症状类似，7~10天后出现胸闷、心悸、极度乏力、易出汗等症状。此时，如做心电图，可能发现有早搏等心率失常和心肌损害表现。作血沉、心肌酶测定可能升高。2~4周后查柯萨基病毒抗体、抗心肌抗体为阳性。
研究表明，病毒感染后仍持续紧张、过度劳累、从事重体力劳动与剧烈运动等，都易发生病毒性心肌炎。此外，营养不良也是诱因。发生病毒性心肌炎后，必须绝对卧床休息，否则可使病情加重，引起严重并发症。患病毒性心肌炎后，一般应休息3个月。以后如无症状，可逐步恢复工作与正常学习，但仍应注意不要劳累，一年内不能从事体力劳动与运动。此外，要注意合理饮食，多食新鲜蔬菜、水果，保证营养平衡。要保证有足够的睡眠与休息，避免感冒，否则易复发。反复发作可转变为慢性心肌炎、心肌病、危害终身。
近年儿童发病率逐渐高升
近年来，由于空气污染较为严重，加之有些家装材料挥发出的有毒气体对呼吸道的刺激，使呼吸道的抵抗力被削弱，人们患感冒的机会比以前增多了。因此，病毒性心肌炎的发病率，无论是国内还是国外，都正在逐年上升，尤多见于儿童。
小儿心肌炎发病时的表现，时常有很大的差别，病情轻的宝宝可没有明显症状，较为典型的心肌炎通常表现为，在发病的1~3周前，有上呼吸道感染的症状，如发烧、咳嗽、咽喉疼痛等。侵犯呼吸道的病毒引起心肌细胞损害后，由于心肌供血不足，患病的宝宝会出现精神不好，变得不愿玩儿或活动，食欲也随之下降。
此时，妈咪会看到宝宝的脸色有些不好，稍大一点的宝宝会描述身体的不适，还可能对妈咪述说自己胸口痛或胸口不舒服，有头晕、心慌感，经常长出气。如果此时妈咪带宝宝去医院做心电图检查，会发现心脏有明显改变。

运动保健
卧位运动，助康复
病毒性心肌炎的高发季节为秋冬两季，病毒性心肌炎病程时间较长，急性期可持续3个月。当急性期过去后，病情较稳定，可在卧位下进行运动疗法，有利于病情康复。
如上肢伸直，掌心向下。两腿靠拢，脚趾先跖屈绷直，让踝关节背伸脚趾向上。再做踝关节跖曲，脚趾向下。重复3~5次缓缓摆动躁关节。或者屈曲右肘，掌心放在腹部；屈左膝，左脚掌着床。吸气时右腿向右伸摆，脚跟不离地；呼气时再将右腿以同样的动作要领向左摆回原位。或呼气时右膝抬起，髋和膝关节同时屈曲；吸气时右腿回复原位；吸气时右臂伸直缓缓经身体上方摆至头顶上方，手背着床；呼气时右臂徐徐回至原位。在吸气时移动右臂由右侧向外划半圆弧至头顶上方；呼气时右臂划回右侧原位。或者吸气时右臂水平外展，然后徐徐呼气，同时右臂向上划半圆弧，屈肘使右手抚左肩。再吸气时右臂划回右侧外展位。接着在呼气时将右臂划回至体左侧原位。
【运动提示】
注意需在练习前后测量心率、血压，必要时辅以心电图等检查。做以上运动时均采取仰卧方式，并且同样一个动作要左右交换，最少重复同一动作3~5次。

养生护理
注意天气，防病毒
病毒性心肌炎是病毒所引起的心肌急或慢性炎症。导致心肌炎的病毒有多种，主要经呼吸道或肠道感染。病毒可直接损伤心肌，也可通过免疫机制导致心肌炎症。病情轻重相差悬殊，常因胸痛或心悸引起注意。心电图检查可发现心律失常或心肌损伤。抽血进行病原学检查或作心肌活检有助于进一步诊疗。
病人应该注意休息和按医嘱治疗。护理要点包括：急性期应卧床体息，恢复期可逐渐增加活动量，但不可过于劳累；多进食含维生素c类水果（如桔子、蕃茄等）及富含氨基酸的食物（如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等）；注意气候变化，以防受凉、感冒或上呼吸道感染；服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或减少药量；长期持续早搏患者应避免剧烈活动，注意生活规律，保持良好的精神状态，不必过于紧张。
【护理提示】
为了预防病毒性心肌炎，应当首先预防感冒、肠道病毒性感染，住室经常开窗通风，保持空气新鲜。在感冒发生季节，要尽量少去人多拥挤的场所，注意防止各种病毒感染。一旦发现病毒感染后要注意休息，避免过度疲劳，更不宜吸烟，酗酒。

饮食指导
心肌梗塞，食药膳
心肌梗塞表现为心前区忽然持续疼痛，严重的会出现呕吐、大汗淋漓、四肢厥冷、唇发紫绀、血压降低、心音减弱、心率失率、心力衰竭或猝死，此症中医叫真心痛。因长期血瘀气阻故气极虚，导致心力衰竭，危在旦夕，抢救缓解后服用食疗方可以防复发，具有滋补益气、活血破瘀等功效。以下介绍三款辅助心肌梗塞治疗的药膳方。
丹参膏 太子参150g，丹参300g，红花150g，川芎150g，冰片150g。制法：将上4味水煎3次，去渣存汁，熬浓缩至2000m1加蜂蜜500m1，再熬10分钟加冰片500g，共调和压成饼干，每次服10g，1天3次。主治心肌梗塞恢复期。
参丹膏 太子参20g，茯苓20g，田七20g，红花20g。制法：10剂。共煎3次，去渣存汁3000ml浓缩成2000m]加500g蜂蜜，再熬成200m1，瓶装备用，每次服30m1，日2次。主治：心肌梗塞缓解期。
豆腐浆粥 豆浆汁500m1，粳米50g，砂糖或细盐适量。制法：将豆浆汁、粳米同八沙锅内煮至粥稠，以表面有粥油为度，加入砂糖或细盐即可食用。每日早晚餐温热食之。主治：冠心病动脉硬化、血脂稍高者。

心肌炎是指心机本身的炎症病变，分为感染性和非感染性两大类。
感染性可有细菌 、病毒、螺旋体、立克次体、真菌等引起。
非感染性包括过敏、变态反应、化学、物理或药物。
治疗：病毒性心肌炎应安静卧床休息及时补充营养，进行对症治疗和支持疗法，通常数周内症状即可消失痊愈。 近年采用黄芪 辅酶q10 等治疗病毒性心肌炎，有抗病毒、调节免疫和改善心脏功能等作用。
1休息与活动 急性期2-3个月，直到症状消失，心电图、血清型心肌酶恢复正常，方可渐渐增加活动量。
2饮食 高蛋白、高维生素、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，戒烟酒。
3保持大便通畅 适量饮水，防止便秘，必要时给予缓泻剂。
4注意保暖，防止呼吸道感染，避免诱发心力衰竭和心率失常。