打篮球怎么才不累？

2026年09月24日 08:16

有5个网友回答

网友（1）：

晕..篮球可不是说兴奋就兴奋起来的运动噢.
你大概是不熟悉篮球的套路以及一些基本动作.
以至于我们经常讲的"瞎用力"..这样下来别说是你.
就算是我们经常打球的人也会体力很快就消耗的.
还有就是每个人的都有极限.
例如你是篮球队的.那么你每天都会通过训练来提高自己的身体素质.
那么和不是篮球队的人相比之下你的体力就会好他很多.
你在场上的极限是20分钟.他就是10分钟.懂了吧?

记住了.打球最重要就是稳...不要去瞎较力和乱跑位.
有时间就多打打球.
你就会懂了..
估计你平时也是不怎么打球吧呵呵晕..篮球可不是说兴奋就兴奋起来的运动噢.
你大概是不熟悉篮球的套路以及一些基本动作.
以至于我们经常讲的"瞎用力"..这样下来别说是你.
就算是我们经常打球的人也会体力很快就消耗的.
还有就是每个人的都有极限.
例如你是篮球队的.那么你每天都会通过训练来提高自己的身体素质.
那么和不是篮球队的人相比之下你的体力就会好他很多.
你在场上的极限是20分钟.他就是10分钟.懂了吧?

记住了.打球最重要就是稳...不要去瞎较力和乱跑位.
有时间就多打打球.
你就会懂了..
估计你平时也是不怎么打球吧呵呵

网友（2）：

你们回答的也太僚草了吧！【楼主】让我来告诉你→其实如果你每天早晨能起来早．慢跑50-120分钟的话、你坚持跑10天，十天以后你在打篮球；怎么跑也不累了、难道你们发觉．打篮球一直在跑吗！运动在于坚持？祝你篮球技术越来越高！

网友（3）：

其实每项运动都是体能的考验体能训练是根本，具体的训练计划因人而异，自己掌握方法！也不可超量，否则会造成伤害！！

网友（4）：

看别人打

网友（5）：

站哪不动！